Cómo funcionan las Básculas Inteligentes: Todo lo que necesitas saber

¿Cómo funcionan las básculas inteligentes?

Las básculas inteligentes se han convertido en una herramienta popular para aquellos que desean conocer más sobre su composición corporal y monitorear su progreso en términos de peso y salud. Estas básculas utilizan el análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) para determinar la composición del cuerpo de forma indolora y no invasiva.

El análisis de impedancia bioeléctrica (BIA)

El análisis de impedancia bioeléctrica es el método utilizado por las básculas inteligentes para determinar la composición corporal. Este método se basa en la conductividad eléctrica del cuerpo humano. Cuando se pasa una corriente eléctrica a través del cuerpo, los tejidos que contienen más agua, como los músculos, tienen una mayor conductividad eléctrica que los tejidos que contienen menos agua, como la grasa.

Al colocar los pies descalzos sobre las almohadillas conductoras de la báscula, se envía una corriente eléctrica suave a través del cuerpo. La báscula mide la resistencia al paso de esta corriente y utiliza algoritmos para calcular el porcentaje de grasa corporal, masa muscular, masa ósea y cantidad de agua corporal.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que el análisis de impedancia bioeléctrica tiene sus limitaciones. Los expertos precisan que este método se basa en suposiciones y conjeturas para determinar el porcentaje de grasa asociada. Estas suposiciones se basan en valores medios de la población y pueden no ser precisas para cada individuo.

Factores que pueden afectar los resultados

Es importante tener en cuenta que el peso del cuerpo puede variar debido a factores como la cantidad de líquidos o alimentos consumidos, la tipología de la comida y la retención de agua. Estos factores pueden afectar los resultados proporcionados por las básculas inteligentes.

Además, la precisión de estos dispositivos puede ser afectada por factores adicionales como el consumo de agua y la actividad física previa. Por lo tanto, se recomienda tomar las mediciones en condiciones consistentes, como por la mañana antes de comer o beber y después de vaciar la vejiga.

Las mejores básculas inteligentes

Las básculas inteligentes son una opción preferencial para los amantes del deporte y el estilo de vida saludable. Estas básculas no son como las habituales, ya que cuentan con sensores y conectividad con el móvil a través de bluetooth. Una de las mejores opciones en el mercado es la báscula SPC Atenea Fit Pro.

SPC Atenea Fit Pro

La báscula SPC Atenea Fit Pro es fabricada en cristal ITO, lo que proporciona resultados más fiables y precisos. Utiliza un chip de bioimpedancia (BIA) que mide la resistencia del cuerpo al paso de impulsos eléctricos. Además, cuenta con remos retráctiles que permiten calcular el peso de los brazos del usuario, lo que proporciona un resultado más exacto.

Esta báscula inteligente permite controlar 28 métricas, incluyendo peso corporal, grasa corporal, masa muscular, masa ósea y tasa de proteína. Al sincronizarse con la aplicación SPC IoT y tener los datos del usuario, la báscula puede determinar si se tiene sobrepeso o si la masa muscular es la adecuada. Además, se puede conectar con hasta diez teléfonos móviles, lo que la hace ideal para su uso en familia.

Aunque este método tiene sus limitaciones, pretende ofrecer resultados objetivos sobre la composición corporal. Sin embargo, se recomienda consultar con un especialista antes de tomar decisiones basadas únicamente en los resultados proporcionados por las básculas inteligentes. La báscula SPC Atenea Fit Pro es una excelente opción en el mercado, con su precisión y capacidad para controlar múltiples métricas.

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